In unserem hektischen Alltag sind Stress, Reizüberflutung und ständige Ablenkung fast schon Normalzustand. Doch genau in diesen Momenten, wenn wir besonders funktionieren müssen, verlieren wir oft den Zugang zu unserer inneren Ruhe und Entscheidungsfähigkeit. Was viele nicht wissen: Die Fähigkeit, klar zu denken und fokussiert zu bleiben, hängt eng mit dem Zustand unseres Nervensystems zusammen. Weiterlesen…